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Greenality - das ist “green” und “mentality”. Also eine grüne Einstellung gegenüber der Umwelt. Noch dazu bietet Greenality stylische T-Shirts und andere bedruckte Kleidung im Online Shop an. Allesamt biologisch und politisch korrekt produziert. Das Ergebnis nennt sich dann “Eco-Fashion“.

Doch was ist Eco-Fashion genau? Eco Fashion ist stilvolle und moderne Kleidung, die sowohl der aktuellen Mode entspricht, als auch umweltfreundlichen Standards.  So verwendet Greenality für seine Shirts nur 100 prozentige Bio-Baumwolle und produziert in Fabriken in Indien, in denen Fair Trade Standards aufrecht erhalten werden. Auf der Website kann man desweiteren in die Firmenstruktur von Greenality Einsicht bekommen und erfährt:Hinter Greenality steht gerade einmal ein junger Mann, der das gesamte Projekt mit Hilfe seiner Freund stemmt. Seine Verkaufszentrale in Berlin hat er hierfür nach sämtlichen Umweltstandards errichtet: Er bezieht Öko-Strom, versendet seine Artikel in Altpapier-Kartons und das ganze über einen spezielen ökologisch-korrekten Ableger der DHL. Die grüne Attitüde wird von Greenality mit aller Gründlichkeit aufrecht erhalten.

Doch nicht alleine die Herstellung der Ware ist interessant: Auch die Designs sprechen für sich. Viele verschiedene Motive zieren die Bio-Shirts,Longsleeves, Kapuzenpullover (sogenannte Hoodies) und Girlie-Shirts der Marke. Die Motive sind einerseits schöne Kunst rund um den Markennamen Greenality, andererseits sind sie auch zynische Motive zu Welt und Umwelt. So bietet der Shop zum Beispiel ein bedrucktes Girlie-Shirt an, das einen Baum zeigt, der von grotesken Menschen angegriffen und zersägt wird. Wem dies nicht gefällt, kann sich auch bei den unbedruckten Longsleeves oder Taschen bedienen, die der Shop seit neuestem im Portfolio hat. Insgesamt sollte jeder etwas passendes im Shop finden, solange er die Kosten nicht scheut. Die Preise können durchaus mit bekannten Streetwear Marken mithalten - jedoch mit der Entschuldigung, dass hier biologische Fair Trade Produkte angeboten werden. Und dafür sind die Preise wiederum gerechtfertigt.

Ethanol Kaminen eine alternative zu Holz

Wer auf der Suche nach einer alternativen Heizmethode ist findet hier einige Ideen. Jeder kennt das Heizen mit einem Ofen oder Kamin und Holz. Holz ist ein nachwachsender Rohstoff und daher langfristig eine gute Wahl. Eine weitere Möglichkeit ist ein Ethanol Kamin. Solche Kamine werden auch Bio Kamin genannt.

Ethanol ist der Brennstoff für so ein Bio-Kamin. Die farblose Flüssigkeit und wird auch als Alkohol bezeichnet. Ethanol ist daher auch auch Biokraftstoff bekannt und wird in einem Bio-Kamin als Brennstoff verwendet. Ein Bio-Kamin hat eine Flamme wie ein „normaler“ Kamin und sorgt so für eine angenehme Wärme und Stimmung in Ihrem Wohnraum.

Neuerdings finden Sie viele Produkte wie:

• Bio Kamin
• Ethanol Kamin
• Ethanol Feuersäulen
• Ethanol Tischfeuer
• Ethanol Feuerstellen

So ein Ethanol Kamin lässt sich nachfüllen: Als Brennstoff benötigen sie dann Bio-Ethanol. Sie bekommen den Brennstoff im Fachhandel oder in diversen Online-Shops. 6 Flaschen Bio-Ethanol kosten ca. 25-35 Euro und sind somit eine gute Alternative zu Gas, Holz oder anderen Brennstoffen.

Weitere Vorteile von einem Ethanol Kamin sind:

• Echtes Kaminfeuer
• Kein Rauch
• Kein Schornstein nötig
• Genehmigungsfrei

Schwere Krankheiten Vorsorge

Über Dread Disease Versicherungen. Hier finden Sie Informationen über die Dread Disease Versicherung. Dabei handelt es sich um eine Versicherung gegen gefürchtete Krankheiten wie: Krebs, Lungen- und Lebererkrankungen oder auch Multiple Sklerose.

Diese Personenversicherung schützt Sie auch gegen schwere Unfälle. In jedem Fall lohnt sich vor dem Abschluss der Versicherung ein Vergleich der Versicherungsanbieter. Es gibt verschiedene Tarife als auch verschiedene Leistungen. Wichtige Fakten bei dem Versicherungstarif sind Merkmale wie: Alter, Geschlecht und möglich Vorerkrankungen. Über diese Merkmale wird der Versicherungsbeitrag berechnet.

Bei der Dread Disease Versicherung fällt ein monatlicher Beitrag an. Wenn der Versicherungsnehmer an einer Erkrankung erkrankt wird ein fester Betrag direkt von der Versicherung gezahlt. Die Summe wird beim Abschluß der Versicherung festgelegt. Die Dread Disease Versicherung hat viel Ähnlichkeit mit einer Berufsunfähigkeitsversicherung, ist aber eine gute Alternative zu dieser. Sie können auch beide Versicherungen miteinander kombinieren, so sind Sie im Krankheitsfall stets gut versichert.

Hier finden Sie einige Versicherungsanbieter in der Übersicht:

• Canada Life
• DBV-Winterthur
• Generali
• Gothaer/
• Dialog
• Nürnberger
• Skandia
• Swiss Life

Weiterführende Informationen für ein Dread Disease Angebot finden Sie hier.

Fazit: Besser achten Sie daher auf Ihre Gesundheit mit einer ausgeglichenen Lebensweise und guten Ernährung. Dann brauchen Sie auch keine Versicherung!

Wie auch der Fenchel gehört der Dill zu den Heilkräutern, die man schon in der Antike verwendete. Heutzutage wird Dill gerne als Würze für Gurken sowie Salate benutzt. Die Heilfähigkeiten des Dill sind mit denen des Fenchel vergleichbar. Dill hilft besonders gegen Appetitlosigkeit, Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit und verschiedene Arten von Krämpfen.

Die Dillpflanze wird bis zu einem Meter hoch und wird von Juni bis September gesammelt. Die Samen des Dills werden gerne als Tee gekocht, was besonders bei Problemen im Magen-Darm-Trakt hilft. In der Küche ist Dill besonders als Gewürz oder in Dill Saucen beliebt. Der Dill zieh seine Heilwirkung übrigens, genauso wie der Fenchel, aus verschiedenen ätherischen Ölen. Zusätzlich sind noch nicht alle Inhaltsstoffe des Dills erforscht.

Saunieren richtig gemacht

Das Saunieren in der eigenen Sauna erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es gibt in Deutschland eine Hand voll guter Hersteller von Saunen. So zählen sich z.B. Klafs und weka Holzbau zu den bekanntesten. Klafs ist dabei eher der Hersteller für die Kunden mit etwas mehr Geld, weka Holzbau eher für den “Mann mit dem kleinen Geldbeutel”. Eben durch diese Philosophie, eine breite Masse ansprechen zu wollen werden in Deutschland immer mehr Heimsaunen gekauft und benutzt.

Die Gefahr besteht nur darin, die Sauna zu unterschätzen bzw. sich selbst zu überschätzen. Wenn Sie ein Saunaneuling sind sollten Sie sich zuerst einmal an die Sauna gewöhnen. Dabei gilt eine ganz wichtige Regel: gehen Sie kurz in die Sauna, dafür aber intensiv. Stellen Sie also die Sauna auf so heiß wie möglich und gehen Sie dann 5 - 8 Minuten in die Sauna. Das ist am effektivsten und auf diese Methode können Sie sich langsam an Ihre Grenzen herantasten.

Zu beachten ist ebenso, dass Sie trocken in die Sauna gehen. Duschen Sie sich vor dem Saunieren ab und trocknen Sie sich wieder. Wenn Sie noch nass sind verzögert das nur das Schwitzen und der positive Saunaeffekt tritt erst später ein. Ganz wichtig ist auch zwischen den Saunagängen nichts zu trinken. Nehmen Sie vor dem ersten Saunagang und erst wieder nach dem letzten viel Flüssigkeit zu sich. Bevorzugt Wasser oder Tee. Gönnen Sie sich zwischen den Saunagängen viel Ruhe und kühlen Sie sich wieder ab. Die Ruhephase sollte mindestens 15 Minuten sein, eher länger.

Wenn Sie diese wichtigen Regeln beachten haben Sie viel Freude an Ihrer eigenen weka Sauna.

Grüne T-Shirts

Besonders auch bei der Herstellung von Kleidung sollte man auf umweltfreundliche Produktionsmethoden setzen. Sicher haben Sie schon von dem Fairtade-Siegel gehört. Das Fairtrade Siegel steht für umweltfreundliche Produktion besonders auch aus Ländern der dritten Welt. Die Produkte werden unter natürlichen Bedingungen Hergestellt und meist zu einem fairen Preis auf dem Weltmarkt verkauft. Angeboten werden fair gehandelte Produkte in vielen Ländern in Supermärkten, der Gastronomie und der Landwirtschaft. Leider findet man oft auch Billigprodukte welche unter schlechten Bedingungen in Massenproduktion hergestellt werden.

Wenn Sie Flagge zeigen möchten können Sie das Faitrade-Siegel oder einen Baum auf ein grünes T-Shirt drucken lassen. Bei der Auswahl an Motiven sind kaum Grenzen gesetzt. T-Shirts bedrucken lassen können Sie in verschiedenen Online-Shops oder Sie bestellen ein Shirt mit Wunschmotiv im Fachhandel. Sie sollten aber in jedem Fall auf eine gute Qualität und Haltbarkeit der Produkte achten. Lustige Shirts welche mit umweltfreundlichen Motiven und Stoffen hergestellt werden finden Sie auch in vielen Weltläden.

Mögliche Motive für T-Shirts:

• Kuh
• Baum
• Bio-Siegel
• Fairtrade-Siegel
• Taube

Weitere Informationen zu dem Thema finden Sie auch im Trikotshop. Hier gibt es viele Designs für Sport- und Freizeit-Shirts.

Wellness- und Gesundheitsurlaub

Dass Wellnessreisen voll im Trend liegen erkannt man allein schon durch Gespräche im Freundes- und Bekanntenkreis. Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht mindestens einen Freund, Bekannten oder Verwandten hat, der bereits einen Wellnessurlaub oder ein Wellnesswochenende hinter sich haben.
Um nicht „nur“ dem Wohlfühlcharakter genüge zu tun, geht die jüngste Entwicklung in diesem Markt eindeutig in Richtung Gesundheitsreisen.

Nicht, dass typische Elemente einer Wellnessreise, wie entspannende Massagen, wohltuende Wellnessbäder oder Packungen keine positive Wirkung auf den Organismus hätten. Im Rahmen von Gesundheitsreisen werden diese Anwendungen um weitere Maßnahmen ergänzt, die nachhaltiger und grundlegender auf eine körperliche und geistige Gesundheit hinwirken sollen. Typische Beispiele für Elemente, die während einer Gesundheitsreise bzw. eines Gesundheitsurlaubs zum Einsatz kommen sind beispielsweise tägliche Sportangebote wie Nordic Walking, Fitnesstraining, Ergometertraining oder auch Gymnastik oder speziell Wassergymnastik. Einen besonderen Stellenwert nehmen zunehmend Ernährungsangebote ein. So gibt es Hotels, in denen Ernährungsberater bzw. Ökotrophologen die Gäste während einer Fastenkur oder anderen speziellen Ernährungsformen mit Rat und Tat unterstützen. Ernährungsformen, die außer dem Fasten häufig im Rahmen eines Urlaubs durchgeführt werden sind beispielsweise die Schrothkur oder auch die Trennkost. Gern werden solche Gesundheitsreisen in Gruppen durchgeführt, um sich mit anderen Teilnehmern oder auch Freunden über deren Erfahrung während des Fastens oder während der Ernährungsumstellung auszutauschen. Darüber hinaus wird die ein- bis zweiwöchige Auszeit während eines Urlaubs gern auch für eine Ernährungsumstellung genutzt. Zu diesem Zweck werden in manchen Hotels spezielle Seminare und Ernährungsberatungen angeboten, die den Gästen auch für zu Hause und somit für die Zeit nach dem Urlaub das nötige Wissen zur Durchführung von Diäten oder speziellen Ernährungsformen an die Hand geben.

Neben den reinen Gesundheitsreisen erfreuen sich aber auch kombinierte Wellness- und Gesundheitsreisen einer zunehmenden Beliebtheit. Diese Reiseform wird auch als Medical Wellness bezeichnet. Sie vereinen also den Gesundheitscharakter (Medical) mit einem Wohlfühleffekt (Wellness). Zum Bereich des Medical Wellness zählen unter anderem die umfangreichen Anwendungen aus dem Bereich Ayurveda. Das Ayurveda stellt im Grunde genommen eine indische Gesundheitslehre dar, die auch auf Wechselwirkungen im Organismus Rücksicht nimmt. So enthält die Ayurveda-Lehre beispielsweise Anwendungen wie Massagen, Ölgüsse, spezielle Ernährungsformen oder auch Sportübungen.

Nachtrag: Sie finden auch viele Wellnesshotels in ganz Europa. Sie erreichen Rom oder Paris auch bequem per Flugzeug. Der Trend geht in Richtung Billigflieger auch die Flugtickets werden immer günstiger. Der Nachteil ist aber die starke Umweltbelastung welche die Flugzeuge erzeugen.

Alternativen für einen Wellness- und Gesundheitsurlaub sind Kurzreisen und Städtereisen. Kurzreisen sind als Urlaub recht beliebt und werden oft spontan geplant. Wer lieber international Reisen möchte kann das mit einer Sprachreise umsetzen. Sprachreisen werden auch Bildungsurlaub genannt und werden oft vom Staat oder Arbeitgeber gefördert.

Gesunde Ernährung zum idealen Sportprogramm

Es gibt von zahlreichen Vereinen und Organisationen Aktionen die Menschen dazu bringen soll sich zu bewegen, viele Aktionen schaffen dies auch und kämpfen für ein sportlicheres Deutschland.

Doch ist der sportliche Aspekt, z.B. Muskelaufbau, nur ein kleiner Aspekt für ein gesundes Leben. Sport ist ein sehr wichtiger Faktor, wer täglich nur sitzt und in der Woche kein Sport macht lebt nicht sehr gesund. Doch mittlerweile machen viele Menschen viel Sport, doch sie ernähren sich falsch mit Fastfood und Junkfood aus Schnellrestaurants. Wenn man ein eigenes Sportprogramm entwickelt sollte man auch seine persönliche Ernährung umstellen, denn nur so kann man ideal und gesund leben. Man muss die richtigen Vitamine und Nährstoffe zu sich nehmen um den Stoffwechsel anzutreiben.

Leute die selber nicht die Fachkenntnis, die Lust oder die Zeit dazu haben ihre Ernährung umzustellen sollten sich professionelle Hilfe holen von einem Ernährungsberater. Diese helfen einem die richtigen Rezepte zu kennen und die richtige Nahrung aufzunehmen. Wer selber lernen möchte wie man sich gesund ernährt und welche Möglichkeiten es gibt sollte sich vorab im Internet zu diesem Thema informieren, hierfür empfehlen wir das Fitness Magazin von Fitfacts, in diesem gibt es zum Thema Ernährung viele Infos.

Bei Fit-Concept finden Sie weiterführende Informationen über:

• Gesundheit
• Ernährung
• Fitness & Sport
• Diäten

Es werden auch diverse Sportliche Übungen und Tipps für eine gesunde Ernährung vorgestellt.

Fazit: Die Botschaft die dieser Artikel mit sich bringen soll ist das ein Sportprogramm nur ein kleiner Teil eines gesünderen Lebens ist. Denn viele Menschen haben ein hervorragendes Sportprogramm, aber leider ernähren sich diese Leute oftmals von Junkfood. Weitere Informationen über Gesundheit finden Sie auch hier.

Über Biogas und Biogasanlagen

Immer mehr Bauern und Landwirte setzen bei der Energiegewinnung auf eine Biogasanlage. Die Biogasanlage erzeugt mit Biomasse Energie in Form von Biogas. Biomasse sind Pfanzenreste, Gülle und andere natürliche “Abfallprodukte” welche täglich in großen Mengen in der Landwirtschaft anfallen.

Regional wird oft mit einem Blockheizkraftwerk Energie in Form von Strom oder Wärme erzeugt. Die Energie fließt wieder in die Landwirtschaft. Viele Höfe benötigen für die Produktion von Bio-Lebensmitteln oder Bio-Erzeugnissen diese Energie. Der Vorteil liegt auch an den geringen Kosten für die Produktion von alternativer Energie als auch an kurzen Transportwegen. Somit wird die Biogasanlage auf vielen Höfen eingesetzt.

Biorohstoffe welche eine Biogasanlage verarbeiten kann:

• Bioabfall
• Gülle
• Hühnermist
• Rüben
• Mais
• Rindermist
• Scheinemist

Der Prozess bei der Gewinnung von Biogas ist sehr komplex und daher sollten Sie sich von einem Fachmann für Energietechnik oder direkt bei Herstellen von Biogasanlagen informieren. Hier finden Sie einige Anbieter für Biogasanlagen in der Übersicht:

Chanchen und Risiken von Biogasanlagen:

Oft hört man in der regionalen Presse von Unfällen mit Biogas und Biogasanlagen. Werden die Sicherheitsrichtlinien aber eingehalten stellt eine Biogasanlage eine gute Möglichkeit dar alternative und günstige Energie für die eigene Produktion in der Landwirtschaft zu gewinnen.

Nicht jeder Versicherte in der gesetzlichen Krankenkasse hat den Eindruck in allen Leistungsbereichen eine hochwertige Absicherung zu genießen. Gerade im Vergleich zu Mitgliedern der privaten Krankenversicherung hat manch einer das Gefühl Patient zweiter Klasse zu sein. Nun kann sich nicht jeder privat Vollversichern, jedoch ist es möglich als Kassenpatient eine private Zusatzversicherung für verschiedene Leistungen abzuschließen.

Das Angebot an Krankenzusatzversicherungen für Mitglieder der gesetzlichen Krankenkasse ist groß und die private Zusatzversicherung wird auch immer besser angenommen. Inzwischen gibt es auf dem Versicherungsmarkt eine umfassende Fülle an Zusatzpolicen für viele verschiedene Leistungen.

Eine seit langem bekannte und immer sinnvolle private Zusatzversicherung ist z.B. die Auslandsreisekrankenversicherung. Neben diesem Klassiker haben sich aber gerade in den letzten Jahren noch weitere Zusatzversicherungen entwickelt, die in immer stärkeren Maße von den Versicherten nachgefragt werden.

Hierzu zählen vor allem die ambulante und stationäre Zusatzversicherung und die Zahnzusatzversicherung.

Die ambulante Zusatzversicherung ist sinnvoll für alle gesetzlich Versicherten, die gerne auch alternative Heilmethoden durch Heilpraktiker oder Ärzte für Naturheilverfahren nutzen möchten. Hier können auch erweiterte Leistungen für Brillen und Sehhilfen mit eingeschlossen werden.

Für den Fall einer stationären Behandlung im Krankenhaus können Sie eine Zusatzversicherung abschließen, die eine Behandlung als Privatpatient mit Vorteilen wie Chefarztwahl oder die Inanspruchnahme eines Ein- oder Zweibettzimmers beinhaltet. Es gibt die Zusammensetzung der einzelnen Leistungen Wahlkrankenhaus, Wahlunterbringung und Wahlarzt in unterschiedlichen Abstufungen.

Ebenfalls interessant und mittlerweile der Renner in diesem Versicherungssegment ist eine Zahnzusatzversicherung. Viele zahnärztliche Arbeiten sind heute privatärztliche Leistungen. Das betrifft nicht nur umfangreiche Eingriffe wie beim Zahnersatz, sondern auch Leistungen wie hochwertige Füllungen aus Keramik oder auch eine professionelle Zahnreinigungen. Mit einer privaten Zahnzusatzversicherung lässt sich Zahnbehandlung, Prophylaxe, Zahnersatz und sogar Kieferorthopädie hochwertig absichern.

Es lohnt sich bei den einzelnen Tarifen und den beinhalteten Leistungen der Zusatzversicherung jedoch genau hinzusehen, hier gibt es sehr große Unterschiede. Versicherungen die nur einen kleinen Prozentanteil der Kosten übernehmen sind zwar günstig aber nicht zu empfehlen. Einige Versicherungsgesellschaften bieten zudem Paketlösungen an. Hier können mehrere Leistungen bei einem Versicherer abgeschlossen werden und sind dann günstiger. Der Nachteil solcher Pakete ist, das sie weniger flexibel sind, Umstellungen schwerer sind und womöglich nicht benötigte Leistungen enthalten.

Für alle Versicherungen besonders auch für Zahn- und Altersvorsorgeversicherungen lohnt sich ein Vergleich. Ein Vergleich für eine Zahnzusatzversicherung finden Sie hier.