Der moderne Mann legt mindestens genauso viel Wert auf seine Gesundheit und Körper, wie jede Frau. Nicht verwunderlich, dass immer mehr Hersteller diesen Markt für sich entdeckt haben und Pflegeprodukte speziell für den Mann entwickeln. Die Produktauswahl ist mittlerweile fast genauso groß, wie bei den Frauen: Angefangen von Anti-Aging-Cremes über gesunde Bio-Nahrung bis hin zu Produkten für die männliche Fitness ist alles dabei. Informationen rund um die täglichen Probleme der Männer gibt es hier im Portal der Männer.

Pflegemittel für Haut und Gesicht

Für die Gesichts- und Bodypflege bieten die Unternehmen zahlreiche Produkte, die alle Pflege- und Reinigungswünsche der Männer erfüllen. In puncto Gesichtspflege werden die Artikel in die Kategorien Gesichtsreinigung, Feuchtigkeitspflege, Rasur, After Shave, Anti-Müdigkeit- und Anti-Aging-Pflege, sowie Augen- und Lippenpflege eingeteilt. Für den Körper gibt es verschiedene Bodylotions, Deodorants, Duschpflege sowie Parfums. Die Produktreihen für die Gesichtspflege werden zusätzlich auf verschiedene Hauttypen abgestimmt. Unterschieden wird dabei zwischen normaler, Mischhaut und trockener Haut.

Die morgendliche Körperpflege

Frauen benötigen im Schnitt länger als Männer im Bad. Doch die Männer haben auf diesem Gebiet deutlich aufgeholt. Immer mehr Mitglieder des starken Geschlechts nehmen sich mehr Zeit für ihre persönliche Schönheit und verbringen somit auch mehr Zeit im Bad. Allein die tägliche Rasur nimmt 5 bis 10 Minuten in Anspruch, hinzu kommen das Zähneputzen, Duschen, Eincremen, die Gesichtspflege und das Aftershave. Früher galt es nicht gerade als männlich, wenn man fast genauso lange wie die Frau im Bad verweilte. Heute ist das Problem nicht mehr gegeben, Männer und Frauen verbringen fast genauso viel Zeit im Bad und jeder legt viel Wert auf sein äußeres Einsehen. Wenn Mann und Frau ohnehin viel Zeit im Bad verbringen, sollte man diese Zeit nutzen, und das Schönheitsprogramm mit dem Partner verbinden. Ein großes Bad mit zwei Spiegeln wäre für diesen Fall natürlich ideal.

Fitness und gesunde Lebensweise

Alle Schönheitsprogramme bringen nichts, wenn man nicht gesund lebt und seinen Körper trainiert. Studien belegen, dass Männer nicht nur früher als Frauen sterben, sondern zusätzlich öfter an Herz-, und Kreislauferkrankungen leiden. Dementsprechend wichtig ist eine gesunde Ernährung im frühen Alter in Kombination mit Sport. Dass Männer gerne Bier trinken, wird niemand bestreiten. Alkohol macht allerdings dick. Besonders das Bier und auch Weizenbier ist schlecht für eine schlanke Figur. Selbst Wodka-O hat mit 80 kcal auf 100 Millilitern doppelt so viele Kalorien wie Bier. Wer am Wochenende gerne Mal einen “wegtrinkt”, der konsumiert innerhalb weniger Stunden bis zu 1.500 kcal - dies entspricht fast 60 Prozent des täglichen Bedarfs. Trotz der riesigen Nährwerte sättigt Alkohol nicht, sodass der Konsument die enorme Energieeinahme nicht bemerkt. Gegen ein Glas Bier am Wochenende spricht natürlich nichts, jedoch sollte man zumindest regelmäßig Sport treiben, um die überschüssigen Kalorien abzubauen. Wer jeden Morgen joggen geht, der ist bereits auf dem richtigen Weg zu einem gesunden Lebensstil.

Portal der Männer - Tipps und Ratgeber für den Mann

Die Gründe, warum sich Männer oftmals nicht ausreichend pflegen und keinen Sport treiben, sind vielfältig. Teilweise mangelt es an Zeit und Lust, doch oftmals fehlt das nötige Wissen. Für das letztere Problem hat die Frankfurter Miomedia GmbH & Co. KG ein Gesundheitsportal für Männer geschaffen. Als einer der führenden Anbieter von Gesundheitsinformationen in Deutschland und im gesamten deutschsprachigen Raum bietet das Portal der Männer Tipps und Ratgeber rund um die Männergesundheit, Körperpflege und Fitness.

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Wespen sind eigentlich ganz harmlose Tiere, die den Menschen in der Regel nicht angreifen. Es gibt aber auch Ausnahmen: Wenn man ihnen zu nahe kommt oder man gleich versucht sie zu verscheuchten bzw. ihren Lebensraum zu zerstören. Besonders im Hochsommer können die kleinen Tierchen etwas aggressiver sein. Wer ein Wespennest in seinem Garten entdeckt, der sollte unbedingt davon absehen, dieses ohne Grund zu entfernen. Zu bedenken ist dabei nämlich, dass die Wespen nur einen Sommer lang im Garten umherfliegen und am Ende des Sommers bis auf ihre Königin alle absterben. Weitere Informationen und wertvolle Tipps zum Wespennest bei Hausgarten.net.

Wespen entfernen

Der Wunsch ein Wespennest zu entfernen taucht bei den deutschen Hausbesitzern im Sommer schnell auf. Im Frühsommer vermehren sich die gelbschwarzen Insekten auf dem eigenen Grundstück rasend schnell. Im Gegensatz zu Bienen werden Wespen von den meisten Menschen als Bedrohung angesehen, besonders wenn man kleine Kinder im Haus hat. Die Familie möchte natürlich den Sonntagskuchen ungestört auf der Terrasse genießen, ohne dass die kleinen Biester um den Kuchen schwirren. Darüber hinaus kann ein Wespenstich ganz schön unangenehm, für Allergiker sogar tödlich sein. Wespen errichten ihren Bau an verschiedenen Stellen: In hohlen Wänden, unter Rollladenkästen aber auch in einer Erdhöhle. Die Entfernung des Wespennests ist je nach Standort mehr oder weniger schwierig. Oftmals stört der Bau nicht, ist er jedoch zu nah am Haus angesiedelt, wird er zu einem echten Problem. Das Problem ist, dass sich die Insekten extrem schnell vermehren. Ist der Bau somit nah am Fenster oder an einem Eingang, könnten die Insekten ins Haus gelangen.

Nest Beseitigung ist verboten

Viele wissen es nicht, aber eine Vielzahl an Wespenarten ist geschützt. Die Beseitigung ihrer Nester ist somit grundsätzlich verboten. Bei Missachtung drohen hohe Geldbußen. Ausnahmeregelungen gibt es natürlich, jedoch sollte man sich in diesem Fall von einem Experten beraten lassen. Ist das Wespennest beispielsweise direkt am Fenster des Kinderzimmers angesiedelt, ist eine Entfernung erlaubt. Eine akute Bedrohung muss dementsprechend nachgewiesen sein. Wer sich nicht sicher ist, kann bei der örtlichen Gemeindeverwaltung nachfragen. Die Feuerwehr kann sich um die Beseitigung des Nestes kümmern. Es sollte allerdings niemand auf die Idee kommen und das Nest selbstständig entfernen. Natürlich entstehen hohe Kosten durch die Entfernung, jedoch kann man diese nicht selbstständig durchführen. Bei gemeinschaftlicher Bedrohung werden sich die Insekten zur Wehr setzen und ihr Volk mit ihrem Leben verteidigen. Diesen Kampf wird kein normaler Mensch antreten wollen und sollte unbedingt einem Profi überlassen werden.

Wespen umsiedeln

Das Wespennest muss nicht unbedingt entfernt werden. Oftmals kommt es in der Praxis vor, dass es ganz einfach umgesiedelt wird. Auch diese Maßnahme sollte man nicht selbst durchführen, sondern einem Imker überlassen. Der Grund für die Umsiedelung ist relativ simpel. Ist der Sommer vorbei, sterben die Wespen, bis auf die Königin, ohnehin. Wer also eine Saison lang mit dem Wespennest leben kann, der wird dieses im Winter problemlos entfernen können.

Zusammenleben vereinfachen

Wer sich dazu entschlossen hat, das Wespennest nicht zu entfernen oder umzusiedeln, weil es keine Bedrohung darstellt, der kann mit den kleinen Insekten problemlos zusammenleben, wenn einige Regeln beachtet werden.

1. Nicht versehentlich auf den Wespenbau treten, damit in Berührung kommen oder ihn mit Wasser bespritzen. Das Netz sollte wenn möglich für Kinder abgesperrt werden. Generell sollte man sich in einem Radius von 3 bis 4 Metern nicht in dessen Nähe bewegen.
2. Wer gerne im Garten auf der Terrasse speist, sollte auf süße Kost verzichten. Die Insekten werden sofort von Getränken und Kuchen angezogen.
3. Kinder essen gerne Süßes, sie sollten allerdings nicht mit dem Eis oder der Schokolade durch den Garten laufen, auch davon werden Wespen wie ein Magnet angezogen.
4. Solange das Wespennest auf dem Grundstück zu finden ist, sollte man nur mit Schuhen im Garten herumlaufen.
5. Sollte sich der Wespenbau in der Nähe des Fensters befinden, sollte dieses immer geschlossen bleiben. Mit Fliegengittern kann man die Wespen zusätzlich von der Wohnung fernhalten.

Wer mit diesen Regeln einverstanden ist, der kann mit den Wespen eine Saison lang zusammenleben. Von der Selbstentfernung des Wespenbaus ist dringend abzuraten.

Hunde sind bekanntlich der beste Freund des Menschen. Umso mehr muss man auf die Vierbeiner achtgeben und sie pflegen. Dies fängt in erster Linie bei der Nahrung an. Wie auch für Menschen gibt es auch für Hunde spezielle Öko-Nahrung. Ist die alternative Ernährung allerdings wirklich so gesund, wie die Hersteller werben? Im Vergleich zur menschlichen Nahrung gibt es große Unterschiede bei den Vorgaben von Bio-Hundefutter. Aus diesem Grund sollte man genau auf die Verpackung und den darauf enthaltenen Informationen achten. Nicht jedes Bio-Hundefutter besteht gleich aus ökologischen Zutaten.

Wenn der Hund die Schuhe kaut

Wenn die ersten Zähne wachsen, wird der Hund schnell anfangen an allem Möglichen herumzukauen. Wenn es die geliebten und teuren Schuhe sind, dann wird es dem Besitzer natürlich gar nicht gefallen. In diesem Fall kann man lediglich Hunde Kauartikel kaufen. Hunde haben nämlich von Natur aus ein Kaubedürfnis, das von Fertigfutter nicht befriedigt werden kann. Mit Kauartikeln kann man besonders junge und ältere Hunde körperlich fördern. Bei der Lösung einer Kaufaufgabe lernen junge Hunde die Koordination von Gebiss, Maul und Pfoten. Jungen Hunden kann man beispielsweise einen Ochsenziemer kaufen. Sie sind in verschiedenen Größen und Variationen verfügbar und somit für jeden Hund geeignet. Die Ochsenziemer bestehen aus Proteinen und sind zudem kalorienarm.

Was zeichnet Bio-Hundefutter aus?

Bio-Hundefutter verfügt über eine antiallergene und cholesterinarme Konsistenz. Gleichzeitig soll sie keine chemischen Zutaten oder Konservierungsstoffe verwenden. Soweit die Theorie, leider wurde dies nicht gesetzlich geregelt. Aus diesem Grund dürfen die Hersteller das Bio-Futter mit Chemikalien konservieren. Der Begriff Bio-Hundefutter hat sich bisher noch nicht gesetzlich durchgesetzt bzw. wurde nicht klar definiert. Im Vergleich dazu werden die Siegel, die man auf den Verpackungen von menschlicher Nahrung findet, vom Ministerium für Ernährung gemäß der der EU-Verordnung vergeben. Einer Umfrage zufolge zahlen Hundebesitzer rund die Hälfte der anfallenden Kosten für das Futter. Ökofutter enthält bis zu 30 Prozent weniger Fett als herkömmliches Futter. Dadurch nimmt das Tier weniger Energie auf. Ein Großteil der Öko-Produkte verfügt zum Großteil über Rohprotein, gefolgt von Rohfett. Wichtig bei der Wahl der Nahrung ist, dass der Hund trotzdem mit allen wichtigen Vitaminen, Nährstoffen und Mineralstoffen versorgt wird.

Gen-Soja im Futter

Das Portal ÖKO-TEST hat im Jahr 2011 12 Diät- und Lightfutter untersucht. Mit Ausnahme des Testsiegers wurden in allen Produkten gentechnisch veränderte Bestandteile (GVO) im Sojaanteil gefunden. Diese GVO werden mithilfe von gentechnischen Verfahren in Laboren hergestellt. Dabei wird das Erbgut von Nutzpflanzen, u.a. Soja, künstlich verändert. Das entstehende Produkt bietet eine neue Kombination von Erbinformationen, die man so in der Natur nicht vorfindet. Gen-Soja könnte beispielsweise in Regionen heranwachsen, in denen eine herkömmliche Sojabohne gar nicht erst gedeihen könnte. Die EU-Kommission und Futtermittelwirtschaft sieht GVO nicht unbedingt kritisch an. Derzeit muss die EU 30 Prozent der Futtermittel importieren, 90 Prozent davon sind gentechnisch verändert. Die Folgen des Gen-Futters sind bisher noch nicht erforscht und es ist unbekannt, was die veränderten Substanzen bei der Verdauung im Hund auslösen könnten. Wer seinen treuen Vierbeiner somit vor den Gesundheitsrisiken schützen will, der sollte genau auf das Etikett achten.

Eine gesunde Ernährung ist nichts, wenn der menschliche Körper nicht ebenso gesund ist. Obwohl Yoga noch immer von vielen Menschen als Zeitverschwendung angesehen wird, haben nun westliche Forscher bewiesen, dass der Kultursport als Therapie taugt. Er lindert und heilt teilweise Schmerzen, chronische Krankheiten und Stress. Die mehr als 3.000 Jahre alte Philosophie ist seit vielen Jahren auch in der westlichen Welt in modifizierter Form angekommen. Yoga ist allerdings mehr als nur ein Kult. In dem heutigen Gesundheitssystem ist Yoga eine oftmals praktizierte Bewegungslehre. Im Alltag ist sie eine Entspannungsmethode und wird auch oftmals als unterstütztende Therapie für Krankheiten sowie unter Umständen sogar als alleiniges Heilmittel genutzt.

Auf Goa entspannen

In einem Goa-Urlaub entspannen ist für viele Menschen nicht nur ein Traum, sondern wird immer häufiger zur Realität. Einfach in das Flugzeug setzten und ab nach Indien, wo Yoga seinen Ursprung feierte. Zahlreiche Reiseveranstalter machen genau das möglich. Als beliebtes Touristenziel wird Goa gerne zwischen Oktober und März besucht und bietet den Urlaubern eine sehr vielfältige Kultur. Die bergige Region hat eine 97 Kilometer lange Küste mit einem sehr abwechslungsreichen Klima. Die Hippies besuchen Goa seit mehr als 40 Jahren. Damals waren die Strände endlos und die Preise niedriger als an anderen beliebten Plätzen der Welt. Auch heute noch findet man dort eine unveränderte Natur, sodass der beliebte Teil Indiens jährlich Tausende Besucher anzieht. Im Vergleich zu anderen Regionen um Mumbai und Neu-Delhi ist der kleinste Bundesstaat weder überbevölkert noch mit Slums überfüllt. Stattdessen lockt die Region mit herrlichem Grün, dichten Dschungeln und romantischen Ortschaften, die zu einer Entdeckungstour einladen. Kurz gesagt, Goa ist perfekt für Menschen, die sich entspannen und Yoga praktizieren wollen. Die Strände werden nicht von Urlaubern überfüllt, über Müll muss man ebenfalls nicht stolpern. Auf indische und internationale Spezialitäten muss man auch nicht verzichten. Die zahlreichen Standbars locken die Besucher mit Grillplatten mit Hummer, Fisch und Scampi ab 3 Euro an. Die zahlreichen kleinen Privat-Pensionen gönnen den Urlaubern eine gewisse Privatsphäre, weg vom Alltagsstress aus der Heimat.

Bio-Lebensmittel für eine gesunde Ernährung

Neben regelmäßigen Yoga-Übungen, mit denen man Geist und Körper entspannt, kann man sich zusätzlich ausschließlich mit Bio-Lebensmitteln ernähren. Dies bedeutet nicht, dass man auf alles verzichten muss, was gut schmeckt. Bio-Lebensmittel gibt es mittlerweile in zahlreichen Variationen, angefangen bei Obst und Gemüse über das tägliche Brot bis hin zu Schokolade und Cornflakes. Das muffige Müsli-Image hat Bio schon lange verloren. Nahezu jeder Supermarkt bietet heute Bio-Produkte in einer eigenen Abteilung. In Großstädten findet man ganze Bio-Shops, die ausschließlich gesunde Ökonahrung anbieten. Das Geheimnis der Bio-Produkte liegt in den Produktions-Methoden. Während konventionelle Landwirte ihre Äcker in der Regel einseitig bestellen und dadurch wertvolle Nährstoffe verloren gehen, nutzen Bio-Bauern keine Pestizide oder Kunstdünger. Gedüngt wird ausschließlich mit Tiermist. Zudem werden immer unterschiedliche Pflanzen angebaut, sodass sich der Boden auf natürliche Weise erholt und fruchtbar bleibt. Obwohl es mittlerweile auch Bio-Schokolade gibt, ist dies kein Grund zu übertreiben. Der übermäßige Konsum von Schokolade ist immer ungesund, egal ob Bio oder nicht.

Bio ist wichtig für das menschliche Wohlergehen

Der ausschließliche Konsum von Bio-Produkten ist nicht per se gesund. Wissenschaftlich bewiesen ist allerdings, dass die Rückstandsbelastung von Bio-Produkten geringer ist. Zudem sind Bio-Produkte reicher an Inhaltsstoffen. Schweizer Bio-Bauern füttern ihre Kühe beispielsweise fast nur noch mit Gras anstatt Getreide. Dies hat zur Wirkung, dass die Milch reicher an ungesättigten Fettsäuren ist und zudem Ressourcen geschont werden. Studien haben belegt, dass Menschen, die viele Bio-Produkte konsumieren, gesünder leben.

Photovoltaikanlagen haben seit 2008 einen wahren Boom erlebt. Durch die Subventionierung des deutschen Staates wurde dieser Wirtschaftsbereich für viele Investoren äußerst beliebt und lohnenswert. Die Preise für Strom- und Gas werden auch in absehbarer Zeit nicht sinken. Aus ökonomischer Sicht ist die Investition in diese umweltfreundliche Technologie sehr sinnvoll. Photovoltaikanlagen nutzen die Sonnenstrahlen, um umweltfreundlichen Strom zu generieren. Dennoch ist der Betrieb der Solaranlagen mit zahlreichen Risiken verbunden. Da die Solaranlagen mehr oder weniger ungeschützt und vielen Gefahren ausgesetzt sind, sollten sie mit der passenden Photovoltaikversicherung versichert werden. Die Reparatur einer solchen Anlage wäre im Schadenfall extrem teuer. Zu möglichen Gefahren gehören unter anderem Sturm und Hagel, Feuer aber auch ein Astschlag, der die wertvollen und empfindlichen Solaranlagen beschädigen könnte. Durch den Abschluss einer Photovoltaikversicherung kann nahezu jedes Risiko beseitigt werden. Dennoch muss beim Abschluss der Versicherung einiges beachtet werden, denn die Leistungen der einzelnen Versicherer unterscheiden sich sehr stark voneinander.

Haftung für Schäden durch eine Photovoltaikanlage

Nach Installation und Inbetriebnahme einer Photovoltaikanlage kommen zahlreiche juristische Fragen auf. Wer haftet für Schäden, die durch den Betrieb der Anlage entstehen könnten? Wie sieht es mit Schadenersatzansprüchen von Dritten aus, die durch den Ausfall, Störungen oder Verlust der Betriebsmittel eintreten? Nach dem Prinzip der Gefährdungshaftung haftet zunächst der Eigentümer des Grundstücks, auf dem die Anlage betrieben wird. Dies bedeutet, dass bereits während der Bauzeit Ansprüche Dritter gegenüber dem Besitzer bzw. Betreiber geltend gemacht werden können. Falls die Bausumme während der Bauphase einen gewissen Grenzwert nicht übersteigt, kann eine Absicherung mithilfe der Privathaftpflichtversicherung des Grundstückeigentümers erfolgen. Sollte der Betrag überschritten werden, muss eine zusätzliche Haftpflichtversicherung abgeschlossen werden. Wichtig beim Abschluss der Versicherung ist eine schriftliche Zusicherung, dass der Versicherungsschutz auch dann besteht, wenn die Solaranlage Strom ins öffentliche Netz einspeist. Einige Gesellschaften erlauben dies nämlich nicht, stattdessen bieten sie separateSolarhaftpflichtversicherungen an. Andere Versicherer unterscheiden wiederum, ob ein Gewerbe angemeldet wurde. Für Gewerbetreibende gelten in der Regel andere Maßstäbe und eine Betreiberhaftpflichtversicherung wäre in diesem Fall die richtige Entscheidung. Letztere sollten generell alle Gewerbebetriebe abschließen, besonders dann, wenn die Solaranlage nicht auf dem eigenen Gelände oder Dach errichtet wurde.

Photovoltaikversicherungs-Tarife vergleichen

Das Internet bietet für seine Nutzer einen entscheidenden Vorteil: Man kann jederzeit und überall zahlreiche Informationen abfragen. Mit einem Tarifrechner kann man innerhalb weniger Minuten mehrere Photovoltaikversicherungs-Tarife aufsuchen und die einzelnen Leistungen vergleichen. Beim Vergleichsrechner muss lediglich dieAnlagenart, entweder netzgekoppelte Anlagen, statische Inselanlagen, mobile Installationen auf Booten oder Wohnmobilen, sowie die Kapazität in kWp (Kilowatt-Peak) ausgewählt werden. Ebenfalls entscheidend für die Berechnung des jährlichen Beitrages ist die Bauartklasse und Aufstellart, das Alter der Anlage sowie die Montageart und Versicherungssumme. Oftmals behalten sich Versicherer vor, ausschließlich Anlagen zu versichern, welche von einem Fachbetrieb nach anerkannten Regeln der Technik installiert und abgenommen wurden. Anlagen, die selbstständig aufgebaut und installiert wurden, sind somit ausgenommen.

Das Kokosöl löst andere pflanzliche Öle immer häufiger ab. Immer mehr Menschen erkennen, dass herkömmliche Öle einen zu großen Anteil an Omega-6 und Omega-3 besitzen, was sie für viele Anwendungen zu empfindlich macht. Herkömmliche Öle erzeugen oftmals Transfette und freie Radikale, die negative Auswirkungen haben können. Im Vergleich dazu ist das Bio Kokosöl gesundheitsfördernd, hilft beim Abnehmen und ist zudem immunstärkend. Bio Kokosöl erhöht das HDL-Cholesterin, welches nicht schädigend ist, sondern vor Arterienverkalkung und Herzinfarkt schützt. Gleichzeitig bekämpft das Öl Viren, Pilze und Bakterien und unterstützt damit die Krankheitsabwehr des Körpers.

Bio Kokosöl ist die Zukunft

Derzeit deckt das Kokosnussöl nur 8 Prozent des Bedarfs an Pflanzenöl weltweit ab, die Tendenz ist allerdings steigend. Das Öl wird hauptsächlich aus Indonesien, den Philippinen und Indien importiert. In den Ländern werden die Erträge großer Palmenplantagen gesammelt, aufgeschlagen und zu Kopra, dem getrockneten Kernfleisch der Kokosnuss, verarbeitet. Aus dem Kopra wird anschließend das Kokosfett gepresst. Im Vergleich zum raffinierten Koksöl ist das Bio Kokosöl weitgehend naturbelassen. Diese hochwertigen Kokosfette sind ausschließlich in Bioläden und im Internet erhältlich. Das Bio-Öl wird in kleinen Familienbetrieben hergestellt, wo jede Kokosnuss von Hand geerntet und weiterverarbeitet wird.

Die Herstellung von Bio Kokosöl

Bei der Herstellung von Bio Kokosöl werden ausschließlich intakte und frisch geerntete Kokosnüsse genutzt, die in kleinen Familienbetrieben angebaut werden. Die Bauern verwenden dabei keine Pestizide oder Kunstdünger und ernten jede Kokosnuss per Hand. Darüber hinaus darf nur eine bestimmte Anzahl an Kokospalmen pro Hektar angebaut werden. Nach der Ernte werden die frischen Kokosnüsse in einem speziellen Kaltpressverfahren verarbeitet. Dabei werden die Nüsse mehrmals kontrolliert, um die höchste Qualität gewährleisten zu können. Für die Gewinnung von Bio Kokosöl wird ausschließlich das Öl aus der 1. Pressung verwendet. Nur so wird der hohe Gehalt an Vitaminen, natürlichen Inhaltsstoffen und hochwertigen Fettsäuren garantiert und der natürliche Geschmack der Bio Kokosnuss bleibt erhalten.

Die Inhaltsstoffe

Durch die schnelle Verarbeitung der Kokosnüsse enthält Bio Kokosöl hochwertige Mineralien, Vitamine und Spurenelemente sowie einen hohen Anteil der wertvollen Laurinsäure. Umso höher der Laurinsäuregehalt, desto höher ist die Qualität des Öls. Das Bio Kokosöl von Dr. Georg, das im Onlineshop imbio.de angeboten wird, besitzt einen Laurinsäuregehalt von bis zu 59,42 Prozent. Die Vorteile von Bio Kokosöl auf einem Blick:

• stärkt das Immunsystem und fördert den Stoffwechsel sowie das Wohlbefinden
• gesunde Haut und Haarpflege
• senkt den Cholesterinspiegel
• steigert die Leistungsfähigkeit
• bessere Aufnahme von Mineralien

Bio Kokosöl steigert die Leistungsfähigkeit

Für die Gesundheit des eigenen Körpers stehen uns ein ganzes Arsenal an Medikamenten zur Verfügung. Dennoch ist deren Anwendung nicht ganz unproblematisch, denn immer mehr Erreger werden immun gegen die Medikamente und Nebenwirkungen sind oftmals erheblich. Laurinsäure, die im Kokosöl enthalten ist, kann Bakterien wie Chlamydia, grampositive Bakterien, Streptobazillen und viele andere schädigen. Kokosöl ist vielseitig verwendbar, es kann zum Kochen, Backen, Braten sowie zur Haut- und Haarpflege genutzt werden. Für eine samtweiche Haut kann man dem Badewasser zwei bis drei Teelöffel Kokosöl hinzufügen. Dadurch spendet das Bad der Haut Feuchtigkeit und versorgt sie gleichzeitig mit Mineralien und Vitaminen.

Wenn man die halben Hühner am Imbissstand sieht, vergeht den meisten Menschen bereits der Appetit. Vogelgrippe-Virus, Dioxin und auch Antibiotika - was man heutzutage mitessen muss, verträgt kaum ein menschlicher Körper. Bio-Landwirte haben das Problem längst erkannt und ziehen ihre Hühner komplett ohne Antibiotika auf.

Bio-Hühner werden mit Bio-Nahrung gezüchtet

Der Öko-Landwirt Johann Pfann aus Franken verfolgt die Bio-Philosophie seit vielen Jahren. Bei ihm ist vom Ei bis zum Bratentopf alles Bio, sogar die Tiere sind aus eigener Zucht. Antibiotika und andere Medikamente sind absolut Tabu und auch Kunstlicht im Stall ist nicht erlaubt. Pfann ist seit 1989 nebenberuflich Bio-Bauer und seine Hühner legen durchschnittlich 220 Eier im Jahr. Im Winter gibt es natürlich weniger Eier, hier wird nämlich nicht mit Kunstlicht nachgeholfen. Das Bio-Huhn hat natürlich seinen Preis, denn der Landwirt kann nicht 2,99 EUR für ein halbes Huhn verlangen. Alleine das Futter kostet mehr, immerhin werden die Küken 84 Tage lang päppelt und selbst aufgezogen. Das Futter besteht aus Bio-Getreide und Erbsen aus dem eigenen Anbau. In industriellen Betrieben sind Hühner bereits nach 30 Tagen schlachtreif. Für das Huhn ist diese Zeit ein kurzes, krank machendes Leben. In klimatisierten Hallen leben Tausende Hühner auf Engstem raum, wodurch sich Erreger besonders schnell verbreiten. Präventiv wird somit fast überall Antibiotikum eingesetzt, um gegen die Erkrankung vorzubeugen.

Mehr Platz für die Tiere

Während es in industriellen Hallen sehr wenig Platz für die Tiere gibt, bieten Bio-Landwirte ihren Hühnern viel Freiraum. Die Hühner werden oftmals im Freien gehalten und können sich bewegen. Laut den Landwirten ist dies ein wichtiger Schutz, damit die Tiere gar nicht erst erkranken. Natürlich ist die Verbreitung von Keimen nicht ausgeschlossen, jedoch ist die Gefahr um ein Vielfaches geringer. Die Bundeslandwirtschaftsministerin versucht derweilen die Massentierhaltung und den Einsatz von Antibiotika auf ein Minimum zu reduzieren, stößt dabei aber auf zahlreiche Grenzen. Um die Medikamente zu reduzieren, muss mehr Platz und Auslauf für die Tiere geschaffen werden, für die industriellen Betriebe wäre dies allerdings ein unbezahlbarer Kostenaufwand. Der Bio-Anteil bei den Masthähnchen ist in Deutschland noch immer die Ausnahme. Im Jahr 2009 betrug der Anteil bundesweit nur 0,6 Prozent. Der Anteil der Bio-Eier lag immerhin bei 5,5 Prozent. Öko-Hühnerhalter sind nach wie vor gesucht, jedoch ist das Geschäft sehr aufwendig und kostspielig, sodass sich für viele Landwirte der Aufwand nicht lohnt. Dagegen wird die Massentierhaltungs-Maschinerie mit Großstrukturen immer weiter aufgebaut.

Gesunde Nahrung für Tiere bei ZooPlus

Mit dem Top Zooplus Gutschein von TopGutscheinCode können Sie beim nächsten Einkauf für ihre geliebten Tiere richtig Geld sparen. ZooPlus ist einer der größten Onlineshops für Tiernahrungsmittel in Europa und in mehr als 20 Ländern vertreten.

Der Boom der Bio Produkte geht auch in diesem Jahr weiter. Immer mehr Öko-Läden eröffnen ihre Pforten und auch zahlreiche Discountketten eröffnen Biosparten in ihren Länden. Dennoch profitieren viele dieser Öko-Läden von der Gutgläubigkeit der Verbraucher. Nachfolgend werden Bio Produkte präsentiert, die eigentlich gar keine sind.

Bio-Zwiebel ist eigentlich nicht Bio

Biologisch angebaute Zwiebeln sind nicht wirklich bio. Der Grund ist relativ einfach und logisch: Zwiebeln, Knoblauch und Lauch haben ohnehin einen hohen Schwefelgeruch, sodass die meisten Schädlinge diese umgehen. Laut der Autorin des Ratgebers “To buy or not to buy organic” Cindy Burke sind Pestizide aus diesem Grund gar nicht erst notwendig. Für Broccoli, Blumenkohl und Kohl gelten dieselben Regeln.

Achtung bei Bio Produkten mit Parabenen

Parabene sind chemische Konservierungsstoffe, die besonders in biologischen Lotionen und Reinigungsmitteln genutzt werden. Ein Bio Produkt, welches Parabene enthält, ist nicht biologisch. Um Parabene in einem “Bio Produkt” zu identifizieren, sollte man auf die Vorsilben “Butyl, Ethyl, Methyl oder Propyl achten.

Bio-Feuchtigkeitscreme ist wirkungslos

Auch im Bereich der Kosmetik werben viele Öko-Läden mit Bio-Feuchtigkeitscreme. Viel besser ist die altbewährte Creme mit hohem Fettgehalt. Diese bestehen nämlich aus einer Mischung aus Olivenöl, Rosenblättern und Bienenwachs in Kombination mit Wasser. Diese Mischung wurde bereits in der Antike hergestellt und bietet den besten Schutz für die Haut. In den meisten Cremes wird das Olivenöl mittlerweile durch Mineralöl ersetzt, damit die Creme über längere Zeit ihre Form behält und nicht ranzig wird.

Kosmetik selbst herstellen

Die Kosmetik-Produkte sind bekanntlicherweise sehr teuer. Dabei steht den Verbrauchern mit dem Oliven-Öl das perfekte Reinigungsmittel für die trockene Haut bereits zur Verfügung. Für das Körper- und Gesichtspeeling kann man Bio-Milch nutzen und grüner Tee eignet sich sehr gut als Gesichtswasser. Bereits eine Tasse grüner Tee reicht für eine komplette Woche.

Die Vorteile von Bio Produkten

Produkte aus biologische, Anbau wurden lange Zeit als schrumplige Äpfel und wenige einheimische Gemüsesorten angesehen. Die Klischees über die Bio Produkte sind schon lange nicht mehr aktuell. Stiftung Warentest hat sich zahlreiche Lebensmittel aus dem Bereich Bio und Nicht-Bio über einen Zeitraum von 8 Jahren untersucht. Das Ergebnis von Stiftung Warentest: Sie sind nicht unbedingt gesünderes als andere Lebensmittel, jedoch ist ihre Herstellung umweltfreundlicher und Bio Produkte sind weniger pestizidbelastet.

In beiden Abteilungen, Bio und Nicht-Bio, gab es durchweg gute Lebensmitteltests, aber auch einige mangelhafte Ausnahmen. Im Bereich Vollmilch und Würzölen hat Bio allerdings die Nase vorn. Laut Stiftung Warentest enthalten Obst, Gemüse und Tees in 75 Prozent aller Fälle keine Pestizide. Die Bio Produkte konnten eine Verbesserung beim Geschmack, Geruch und Keimbelastung erzielen.

Funktion im Körper

Das wasserlösliche Vitamin ist im Organismus an eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen beteiligt. So wird unter anderem bei der Entstehung von roten Blutkörperchen, bei der Zellneubildung und zur Teilung von Zellen Vitamin B12 benötigt. Erforderlich ist es auch im Bereich des Nervensystems, um eine wichtige Schutzschicht um die Nervenfasern zu bilden. Das Vitamin hilft außerdem, Herz-Kreislauferkrankungen zu vermeiden.

Vorkommen und Bedarf

Vitamin B12 wird einzig und allein von Mikroorganismen produziert. Daher findet es sich fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln. Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte wie Käse oder Quark weisen einen hohen Gehalt auf. Pflanzliche Produkte enthalten selbst kein Vitamin B12. Wenn jedoch Gemüse mittels Milchsäuregärung haltbar gemacht wird (z.B. Sauerkraut), sind Bakterien vorhanden, die das Vitamin produzieren. Eine weitere Quelle im Bereich pflanzlicher Lebensmittel ist Brottrunk, in dem sich ebenfalls Mikroorganismen befinden. Der Mensch ist aber auch in der Lage, das Vitamin in der Darmflora selbst zu produzieren. Jedoch reicht diese Menge zur Deckung des Bedarfes nicht aus. Ein Erwachsener benötigt täglich etwa 3 Mikrogramm. In der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht sich dieser Bedarf. Das Vitamin kann mehrere Jahre in der Leber gespeichert werden.

Mangelursachen und Folgeerscheinungen

Ursachen für ein Defizit an Vitamin B12 können Rauchen, Erkrankungen des Verdauungssystems oder eine zu geringe Zufuhr sein. Da es sehr lang gespeichert werden kann, kommt ein Mangel bei Menschen mit Mischkost kaum vor, kann aber bei veganer Ernährung auftreten. Durch eine Blutprobe kann der Gehalt des Vitamins bestimmt und eine Knappheit diagnostiziert werden. Die Folgen eines Mangels können Symptome wie Haarausfall, Blässe, Depressionen, Stimmungsschwankungen, verminderte Konzentrationsfähigkeit oder Schlafstörungen sein. Bei www.vitaminb12mangel.org können Sie sich ausführlich zu den Symptomen eines Vitamin B12 Mangels informieren.

Bewusst genießen

Was gibt es Schöneres als einen Abend in gemütlicher Runde mit gutem Wein und Essen? Nicht umsonst werden selbst in den Discountern heute edle Tropfen aus allen Anbaugebieten offeriert. Sterneköche veröffentlichen Kochbücher und ganze Serien von Kochutensilien und Gewürzen, die die Gourmetküche an den heimischen Herd bringen sollen. Kurzum, gutes Essen und Trinken wird immer beliebter. Für den Genießer ist es dabei nicht leicht, einen Wein zu finden, der schmeckt, bezahlbar ist und vertrauenerweckend produziert wurde. Bioweine sind beim Einkauf eine gute Option, denn die Sorgfalt, mit der sie hergestellt werden, garantiert eine bestimmte Qualität der Weine. Hierbei spielt es durch das Biosiegel, das nach einheitlichen Kriterien verliehen wird, keine Rolle, aus welcher Region der Wein kommt. Biologischer Wein wird in allen namhaften Anbaugebieten hergestellt und wird immer beliebter. Sie finde viele biologische Weine auf ladenzeile.de. Wer Essen und Wein aus derselben Region anbietet, liegt fast immer richtig. Zur Gänseleberpastete wird gern ein Bordeaux gereicht, zum Zinfandel ein kräftiges Steak oder zum Ossobuco ein Barolo. Eine regionale und saisonale Küche wird durch Bioprodukte erheblich bereichert. Besonders beliebt sind kleine Leckereien zum Wein. Wo früher Chips und Salzstangen zum Knabbern anregen sollten, sind es heute Gourmet-Artikel nach biologischem Anbau von ladenzeile.de, die selbst als kleine Nascherei höchste Genüsse versprechen.

Verantwortungsvoll einkaufen

Biowein und biologisch angebaute Gourmet-Artikel sind nicht nur wegen ihres herausragenden Geschmacks die erste Wahl für Feinschmecker. Bioprodukte sind deutlich besser für die Umwelt und gesünder als Produkte aus konventionellem Anbau. Da die Weine ohne den Einsatz von Pestiziden angebaut werden, wird der Boden mitsamt den dort lebenden Insekten geschützt. Biofleisch bietet den Tieren ein artgerechtes Leben und kommt ohne den Einsatz schädlicher Medikamente oder Zusatzstoffe aus. Da Bioprodukte nicht mit Konservierungsmitteln versehen werden, sind sie meist weniger lange haltbar als konventionell erzeugte Ware. Das bedeutet allerdings auch, dass sie ganz frisch in den Handel kommen und der Verbraucher ungetrübten Genuss erfahren darf.
Der Schutz der Umwelt kommt immer auch den Menschen zugute. Denen, die in der Produktion der Bioartikel arbeiten und denen, die die Produkte genießen dürfen.